หลายคนสังเกตว่าสิวมักเห่อขึ้นเป็นประจำในช่วงก่อนมีประจำเดือนทุกเดือน บทความนี้อธิบายว่าเกิดจากอะไร และมีแนวทางดูแลเบื้องต้นอย่างไรบ้าง
สิวเห่อก่อนมีประจำเดือน เกิดจากอะไร
ในช่วงประมาณ 1-2 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะสูงขึ้นและระดับเอสโตรเจนลดลง การเปลี่ยนแปลงนี้กระตุ้นให้ต่อมไขมันใต้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้น เมื่อรวมกับเซลล์ผิวที่หลุดลอกจึงเกิดการอุดตันรูขุมขนและสิวอักเสบได้ง่ายกว่าปกติ
สิวเห่อก่อนประจำเดือน มักขึ้นบริเวณไหน
มักพบบริเวณกราม คาง และรอบปาก เป็นตุ่มอักเสบขนาดใหญ่ กดเจ็บ และมักขึ้นซ้ำที่ตำแหน่งเดิมในทุกรอบเดือน ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะที่ช่วยแยกจากสิวจากสาเหตุอื่น
ดูแลและป้องกันสิวเห่อก่อนประจำเดือนอย่างไร
- ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนสม่ำเสมอ โดยเฉพาะช่วงก่อนมีประจำเดือนที่ผิวมันมากขึ้น
- พักผ่อนให้เพียงพอและจัดการความเครียด เพราะความเครียดอาจยิ่งกระตุ้นฮอร์โมนให้ผันผวนมากขึ้น
- หลีกเลี่ยงการบีบ แกะ หรือกดสิวเอง เพราะเสี่ยงเกิดรอยดำและหลุมสิวตามมา
- สังเกตรอบเดือนของตนเอง เพื่อเตรียมดูแลผิวล่วงหน้าในช่วงที่มักเห่อสิวเป็นประจำ
เมื่อไหร่ควรพบแพทย์
หากสิวเห่อก่อนประจำเดือนรุนแรง เป็นซ้ำทุกเดือนต่อเนื่อง หรือเริ่มทิ้งรอยและหลุมสิว ควรพบแพทย์เพื่อประเมินแนวทางดูแลที่เหมาะสม แทนการปล่อยให้เป็นซ้ำโดยไม่ได้รับการดูแล
อ่านเพิ่มเติม
- สิวฮอร์โมน คืออะไร ต่างจากสิวทั่วไปอย่างไร
- สิวขึ้นซ้ำที่เดิม ทำไมรักษาแล้วไม่หายสักที
- สิวรอบปาก เกิดจากอะไร ดูแลต่างจากสิวทั่วไปยังไง
มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนในช่วงก่อนมีประจำเดือน ซึ่งกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น จนอุดตันรูขุมขนและเกิดสิวอักเสบ มักขึ้นซ้ำบริเวณกราม คาง และรอบปากเป็นประจำทุกรอบเดือน
สามารถดูแลเบื้องต้นได้ด้วยการรักษาความสะอาดผิวอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการบีบแกะสิวเอง หากสิวเห่อรุนแรงหรือเป็นซ้ำทุกเดือนจนกระทบความมั่นใจ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินแนวทางดูแลที่เหมาะสม
หมายเหตุ: ข้อมูลในบทความนี้เป็นความรู้ทั่วไปเพื่อประกอบการตัดสินใจ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ก่อนเข้ารับบริการ
บทความนี้ตรวจสอบความถูกต้องโดยแพทย์ประจำ About Skin Clinic: พญ.ณัฐชา จารุเรืองพงศ์ (เลขที่ใบประกอบเวชกรรม 49624) และ นพ.วิธวินท์ ไพศาขมาศ (เลขที่ใบประกอบเวชกรรม 58065)
หากคุณกำลังมองหาการรักษา About Skin Clinic พร้อมให้คำปรึกษาโดยแพทย์ เพื่อวางแผนที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ ปรึกษาแพทย์ได้ที่:
About Skin Clinic Phetkasem (เพชรเกษม 81)
โทร. 061-664-6962 Line: @aboutskinclinic
Location: Google Map สาขาเพชรเกษม 81
About Skin Clinic Bangna (บางนา (Bizzo Mall))
โทร. 061-642-2656 Line: @aboutskinclinic-bn
Location: Google Map สาขาบางนา (Bizzo Mall)
About Skin Clinic Krungthepkreetha (กรุงเทพกรีฑา)
โทร. 061-642-2356 Line: @aboutskinclinic.kt
Location: Google Map สาขากรุงเทพกรีฑา
สนใจอ่านบทความอื่นๆ ของ About Skin Clinic เพิ่มเติม
Leave a reply