พฤติกรรมใกล้ตัวที่อาจทำให้สิวขึ้นซ้ำ (มือถือ ปลอกหมอน แปรงแต่งหน้า)

หลายคนดูแลผิวหน้าอย่างดีแล้วแต่สิวก็ยังขึ้นซ้ำที่เดิมโดยไม่รู้สาเหตุ ทั้งที่จริงแล้วอาจมาจากพฤติกรรมใกล้ตัวที่มองข้ามไป บทความนี้รวมพฤติกรรมที่พบบ่อยและอาจเป็นปัจจัยกระตุ้นสิวโดยไม่รู้ตัว

โทรศัพท์มือถือ

หน้าจอโทรศัพท์สัมผัสมือ กระเป๋า และพื้นผิวต่างๆ ตลอดวัน สะสมสิ่งสกปรกและแบคทีเรียโดยไม่รู้ตัว เมื่อนำมาแนบใบหน้าขณะพูดคุยบ่อยๆ อาจเพิ่มโอกาสอุดตันรูขุมขนหรือระคายเคืองบริเวณแก้มและคางได้ ควรเช็ดทำความสะอาดหน้าจอเป็นประจำ และใช้หูฟังแทนการแนบโทรศัพท์กับใบหน้าเมื่อทำได้

ปลอกหมอน

ปลอกหมอนสัมผัสใบหน้าเป็นเวลานานหลายชั่วโมงทุกคืน และสะสมน้ำมันจากผิว เหงื่อ สิ่งสกปรก รวมถึงคราบผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ทาก่อนนอน หากไม่เปลี่ยนหรือซักเป็นประจำ อาจกลายเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียที่ทำให้สิวขึ้นซ้ำในบริเวณเดิม แนะนำให้เปลี่ยนปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

แปรงและฟองน้ำแต่งหน้า

อุปกรณ์แต่งหน้าที่ไม่ได้ทำความสะอาดเป็นประจำจะสะสมเครื่องสำอางเก่า น้ำมัน และแบคทีเรียสะสม เมื่อนำมาใช้ซ้ำบนใบหน้าอาจเพิ่มความเสี่ยงอุดตันรูขุมขนและสิวอักเสบ ควรล้างแปรงและฟองน้ำแต่งหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน

เมื่อไหร่ควรพบแพทย์

หากปรับพฤติกรรมเหล่านี้แล้วสิวยังคงขึ้นซ้ำต่อเนื่อง หรือเริ่มมีสิวอักเสบรุนแรงและทิ้งรอย ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินสาเหตุที่แท้จริงและวางแผนดูแลที่เหมาะสม เนื่องจากสิวที่เป็นซ้ำอาจมีปัจจัยอื่นร่วมด้วยนอกเหนือจากพฤติกรรมภายนอก

โทรศัพท์มือถือทำให้เป็นสิวได้จริงไหม?

หน้าจอโทรศัพท์สัมผัสกับมือ กระเป๋า หรือพื้นผิวต่างๆ ตลอดวัน ทำให้สะสมสิ่งสกปรกและแบคทีเรีย เมื่อนำมาแนบใบหน้าขณะพูดคุยบ่อยๆ อาจเพิ่มโอกาสอุดตันรูขุมขนหรือระคายเคืองผิวบริเวณนั้นได้ การเช็ดทำความสะอาดหน้าจอสม่ำเสมอจึงช่วยลดปัจจัยกระตุ้นนี้ได้

ปลอกหมอนเกี่ยวข้องกับสิวอย่างไร?

ปลอกหมอนสัมผัสใบหน้าเป็นเวลานานขณะนอนหลับ และสะสมน้ำมันจากผิว เหงื่อ และสิ่งสกปรกสะสมทุกวัน หากไม่เปลี่ยนหรือซักเป็นประจำ อาจกลายเป็นแหล่งสะสมแบคทีเรียที่ทำให้สิวขึ้นซ้ำในบริเวณเดิม ควรเปลี่ยนปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

แปรงแต่งหน้าที่ไม่ทำความสะอาดเป็นสาเหตุของสิวได้ไหม?

แปรงและฟองน้ำแต่งหน้าที่ไม่ได้ทำความสะอาดเป็นประจำจะสะสมเครื่องสำอางเก่า น้ำมัน และแบคทีเรีย เมื่อนำมาใช้ซ้ำบนใบหน้าอาจเพิ่มความเสี่ยงอุดตันรูขุมขนและสิวอักเสบได้ ควรล้างอุปกรณ์แต่งหน้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

อ่านเพิ่มเติม

หมายเหตุ: ข้อมูลในบทความนี้เป็นความรู้ทั่วไปเพื่อประกอบการตัดสินใจ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ก่อนเข้ารับบริการ

บทความนี้ตรวจสอบความถูกต้องโดยแพทย์ประจำ About Skin Clinic: พญ.ณัฐชา จารุเรืองพงศ์ (เลขที่ใบประกอบเวชกรรม 49624) และ นพ.วิธวินท์ ไพศาขมาศ (เลขที่ใบประกอบเวชกรรม 58065)

หากคุณกำลังมองหาการรักษา About Skin Clinic พร้อมให้คำปรึกษาโดยแพทย์ เพื่อวางแผนที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ ปรึกษาแพทย์ได้ที่:

About Skin Clinic Phetkasem (เพชรเกษม 81)
โทร. 061-664-6962 Line: @aboutskinclinic
Location: Google Map สาขาเพชรเกษม 81

About Skin Clinic Bangna (บางนา (Bizzo Mall))
โทร. 061-642-2656 Line: @aboutskinclinic-bn
Location: Google Map สาขาบางนา (Bizzo Mall)

About Skin Clinic Krungthepkreetha (กรุงเทพกรีฑา)
โทร. 061-642-2356 Line: @aboutskinclinic.kt
Location: Google Map สาขากรุงเทพกรีฑา

สนใจอ่านบทความอื่นๆ ของ About Skin Clinic เพิ่มเติม

อ่านบทความอื่นๆ ทั้งหมด