สิว กับ ผด หน้าฝน หน้าร้อน ต่างกันอย่างไร ดูแลผิวยังไงไม่ให้เห่อ

หลายคนสังเกตว่าช่วงอากาศร้อนจัดหรือฝนตกสลับแดดจ้า ผิวหน้ามักเห่อขึ้นเป็นตุ่มเล็กจำนวนมากพร้อมกัน จนสงสัยว่าเป็นสิวหรือผดกันแน่ บทความนี้ช่วยแยกให้ชัดเจนขึ้น พร้อมแนวทางดูแลผิวเบื้องต้น

สิว กับ ผด ต่างกันอย่างไร

ผด (Miliaria): ตุ่มเล็กใสหรือแดงจำนวนมาก ขึ้นพร้อมกันเป็นบริเวณกว้าง เกิดจากท่อเหงื่ออุดตันเมื่อเหงื่อออกมากในอากาศร้อนชื้น มักไม่มีหัวหนองและคันได้
สิว (Acne): ตุ่มนูนแดงหรือมีหัวหนอง เกิดจากรูขุมขนอุดตันร่วมกับความมันและเชื้อแบคทีเรีย มักขึ้นเป็นจุดเฉพาะที่มากกว่ากระจายพร้อมกันทั้งบริเวณ
ผดมักยุบเร็วขึ้นเมื่ออากาศเย็นลงหรือเหงื่อแห้ง ขณะที่สิวมักอยู่นานกว่าและอาจทิ้งรอยหรือหลุมได้หากอักเสบรุนแรง

ทำไมหน้าฝนหน้าร้อนถึงเห่อทั้งสิวและผดพร้อมกัน

อากาศร้อนชื้นกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อและต่อมไขมันทำงานมากขึ้นพร้อมกัน เมื่อเหงื่อ น้ำมัน และฝุ่นละอองสะสมบนผิว อาจทำให้ทั้งท่อเหงื่อและรูขุมขนอุดตันในช่วงเวลาใกล้เคียงกัน จึงพบทั้งผดและสิวเห่อขึ้นพร้อมกันได้ในบางคน โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวมันหรือเหงื่อออกง่าย

ดูแลผิวช่วงอากาศร้อนชื้นอย่างไรไม่ให้เห่อ

ล้างหน้าและเช็ดเหงื่อให้ผิวแห้งสะอาดอยู่เสมอ โดยเฉพาะหลังออกแดดหรือมีเหงื่อออกมาก
เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเนื้อบางเบา ไม่อุดตันรูขุมขน (non-comedogenic)
หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าหรือแต่งหน้าหนาในวันที่อากาศร้อนจัด
ไม่บีบแกะทั้งผดและสิว เพราะเสี่ยงอักเสบและเกิดรอยตามมา

เมื่อไหร่ควรพบแพทย์

หากดูแลเบื้องต้นแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น เห่อรุนแรง คัน หรือแยกไม่ออกว่าเป็นสิวหรือผด ควรพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรับคำแนะนำการดูแลที่ตรงจุด แทนการเดาและใช้ผลิตภัณฑ์เองต่อเนื่อง

อ่านเพิ่มเติม

สิวกับผดต่างกันอย่างไร ดูจากอะไรได้บ้าง?

ผดมักเป็นตุ่มเล็กใสหรือแดงจำนวนมากขึ้นพร้อมกันเป็นบริเวณกว้าง เกิดจากท่อเหงื่ออุดตันเมื่อเหงื่อออกมากหรืออากาศร้อนชื้น มักไม่มีหัวหนองและยุบเร็วเมื่ออากาศเย็นลง ส่วนสิวมักเป็นตุ่มนูนแดงหรือมีหัวหนอง เกิดจากรูขุมขนอุดตันร่วมกับเชื้อแบคทีเรีย ตำแหน่งและลักษณะจึงมักต่างกัน หากไม่แน่ใจควรให้แพทย์ตรวจเพื่อวินิจฉัยที่ถูกต้อง

ช่วงหน้าฝน อากาศร้อนชื้น ทำไมผิวเห่อสิวและผดพร้อมกันได้ง่าย?

เพราะความร้อนและความชื้นสูงกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อและต่อมไขมันทำงานมากขึ้น เมื่อเหงื่อและน้ำมันสะสมร่วมกับฝุ่นละอองอาจทำให้ทั้งท่อเหงื่อและรูขุมขนอุดตันในเวลาใกล้เคียงกัน จึงพบทั้งผดและสิวเห่อขึ้นพร้อมกันได้ในบางคน

หมายเหตุ: ข้อมูลในบทความนี้เป็นความรู้ทั่วไปเพื่อประกอบการตัดสินใจ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ก่อนเข้ารับบริการ

บทความนี้ตรวจสอบความถูกต้องโดยแพทย์ประจำ About Skin Clinic: พญ.ณัฐชา จารุเรืองพงศ์ (เลขที่ใบประกอบเวชกรรม 49624) และ นพ.วิธวินท์ ไพศาขมาศ (เลขที่ใบประกอบเวชกรรม 58065)

หากคุณกำลังมองหาการรักษา About Skin Clinic พร้อมให้คำปรึกษาโดยแพทย์ เพื่อวางแผนที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ ปรึกษาแพทย์ได้ที่:

About Skin Clinic Phetkasem (เพชรเกษม 81)
โทร. 061-664-6962 Line: @aboutskinclinic
Location: Google Map สาขาเพชรเกษม 81

About Skin Clinic Bangna (บางนา (Bizzo Mall))
โทร. 061-642-2656 Line: @aboutskinclinic-bn
Location: Google Map สาขาบางนา (Bizzo Mall)

About Skin Clinic Krungthepkreetha (กรุงเทพกรีฑา)
โทร. 061-642-2356 Line: @aboutskinclinic.kt
Location: Google Map สาขากรุงเทพกรีฑา

สนใจอ่านบทความอื่นๆ ของ About Skin Clinic เพิ่มเติม

อ่านบทความอื่นๆ ทั้งหมด

สิว กับ ผด หน้าฝน หน้าร้อน ต่างกันอย่างไร ดูแลผิวยังไงไม่ให้เห่อ | About Skin Clinic