ล้างหน้าให้ถูกวิธี สำหรับผิวเป็นสิว ต้องระวังอะไรบ้าง

การล้างหน้าดูเหมือนเป็นเรื่องพื้นฐาน แต่หากทำไม่ถูกวิธีอาจกระตุ้นให้สิวแย่ลงได้ บทความนี้แนะนำขั้นตอนล้างหน้าที่เหมาะกับผิวเป็นสิว

ล้างหน้าให้ถูกวิธี สำคัญอย่างไรกับผิวเป็นสิว

การล้างหน้าที่เหมาะสมช่วยขจัดสิ่งสกปรก น้ำมันส่วนเกิน และเครื่องสำอางที่อาจอุดตันรูขุมขน แต่หากล้างหน้าไม่ถูกวิธี เช่น ล้างบ่อยเกินไปหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรง อาจทำให้ผิวระคายเคืองและสิวอักเสบมากขึ้นได้เช่นกัน

ขั้นตอนล้างหน้าที่แนะนำ

ใช้น้ำอุณหภูมิปกติหรืออุ่นเล็กน้อย หลีกเลี่ยงน้ำร้อนจัดซึ่งทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง
เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิวของตนเอง
ล้างด้วยการนวดเบามือเป็นวงกลม ไม่ถูหรือขัดแรง
ซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าสะอาดแบบซับเบาๆ ไม่ถูแรง
ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน ไม่ควรล้างบ่อยเกินไป

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย

ล้างหน้าบ่อยเกินไปเพราะคิดว่าจะช่วยลดความมันและสิว แต่กลับทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง
ใช้สครับหรือแปรงขัดหน้าแรงๆ บนผิวที่มีสิวอักเสบอยู่
ล้างเครื่องสำอางออกไม่หมด ทำให้เกิดการอุดตันสะสม
ถูหน้าแรงด้วยผ้าขนหนูจนระคายเคือง

ผิวเป็นสิว ควรล้างหน้าวันละกี่ครั้ง?

โดยทั่วไปแนะนำล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง คือเช้าและก่อนนอน หรือเพิ่มอีกครั้งหลังออกกำลังกายหรือมีเหงื่อออกมาก การล้างหน้าบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง ซึ่งกระตุ้นให้สิวอักเสบมากขึ้นได้

ผิวเป็นสิว ควรใช้สครับขัดหน้าไหม?

ไม่แนะนำให้ใช้สครับที่มีเนื้อหยาบหรือขัดแรงบนผิวที่มีสิวอักเสบ เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและสิวอักเสบมากขึ้น ควรเลือกทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนแทน

หมายเหตุ: ข้อมูลในบทความนี้เป็นความรู้ทั่วไปเพื่อประกอบการตัดสินใจ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคล ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ก่อนเข้ารับบริการ

บทความนี้ตรวจสอบความถูกต้องโดยแพทย์ประจำ About Skin Clinic: พญ.ณัฐชา จารุเรืองพงศ์ (เลขที่ใบประกอบเวชกรรม 49624) และ นพ.วิธวินท์ ไพศาขมาศ (เลขที่ใบประกอบเวชกรรม 58065)

หากคุณกำลังมองหาการรักษา About Skin Clinic พร้อมให้คำปรึกษาโดยแพทย์ เพื่อวางแผนที่เหมาะกับคุณโดยเฉพาะ ปรึกษาแพทย์ได้ที่:

About Skin Clinic Phetkasem (เพชรเกษม 81)
โทร. 061-664-6962 Line: @aboutskinclinic
Location: Google Map สาขาเพชรเกษม 81

About Skin Clinic Bangna (บางนา (Bizzo Mall))
โทร. 061-642-2656 Line: @aboutskinclinic-bn
Location: Google Map สาขาบางนา (Bizzo Mall)

About Skin Clinic Krungthepkreetha (กรุงเทพกรีฑา)
โทร. 061-642-2356 Line: @aboutskinclinic.kt
Location: Google Map สาขากรุงเทพกรีฑา

สนใจอ่านบทความอื่นๆ ของ About Skin Clinic เพิ่มเติม

อ่านบทความอื่นๆ ทั้งหมด

ล้างหน้าให้ถูกวิธี สำหรับผิวเป็นสิว ต้องระวังอะไรบ้าง | About Skin Clinic